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一个(gè)鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小(xiǎo)在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但(81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程dàn)营养价值(zhí)上并非(fēi)成三(sān)倍增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生下(xià)的卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆形，个(gè)体很大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约(yuē)重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白(bái)色，鹅81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程蛋中还(hái)含有多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗(cū)糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的(de)吃方式。

　　烹饪时，你(nǐ)可以准备两个鹅蛋(dàn)，喝(hē)一个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接(jiē)把(bǎ)蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据自己的需(xū)要混合适量的(de)绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲(qiāo)碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜(guā)切成(chéng)薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里(lǐ)，加入适量(liàng)的食盐调(diào)味，然后就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用(yòng)，味道特别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应(yīng)该(gāi)涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在一个可(kě)以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有(yǒu)油(yóu)。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值(zhí)

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)81的算术平方根是多少，81的算术平方根计算过程富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各(gè)种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内，含(hán)有很多磷(lín)脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神(shén)经(jīng)组(zǔ)织发(fā)育(yù)有(yǒu)很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另(lìng)外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含(hán)量较多，很容(róng)易被人(rén)体吸(xī)收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素(sù)含量也很丰富(fù)，含(hán)有丰富维生素A、D和一些(xiē)核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好补益作用。