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现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓(huǎn)解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍(réng)然会出现(xiàn)宫缩(suō)症(zhèng)状，而这种宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔(qiāng)内滞(zhì)留的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一(yī)个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到(dào)正常的状(zhuàng)态现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？，由子(zi)宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进(jìn)一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如(rú)果出现疼痛加重(zhòng)，请(qǐng)及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子(zi)宫的(de)变化

　　一般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子(zi)宫缩入盆(pén)腔，在下(xià)腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的变化过程，是因为子宫(gōng)肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的(de)血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自(zì)溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子宫在恢(huī)复的(de)过程(chéng)，不必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会(huì)造成子(zi)宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使(shǐ)子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失(shī)效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品(pǐn)垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一两(liǎng)次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足(zú)，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单活动一下身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操(cāo)或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最好不(bù)要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都(dōu)是要进(jìn)行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部(bù)刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子一(yī)样(yàng)，而(ér)且腹部也(yě)还(hái)在动，一般(bān)经产妇(fù)会(huì)出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在(zài)子(zi)宫(gōng)的底部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差(chà)不多就恢(huī)复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难(nán)受，这个时(shí)候(hòu)一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产(现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？chǎn)后妈妈(mā)一定要坚持(chí)母乳(rǔ)喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝(bǎo)宝的免(miǎn)疫(yì)力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收(shōu)缩，帮(bāng)助产后(hòu)妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后(hòu)妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房，这(zhè)样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到(dào)腹部有(yǒu)一个圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩(suō)，女(nǚ)现在泰山顶上的温度大约是多少度呢，现在泰山山顶的温度有多少？性在产后24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可(kě)以使(shǐ)用益(yì)母草，有(yǒu)摩(mó)擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用(yòng)，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了。